O run balance fortalece seus pés e calcanhares de uma maneira única.

 

Se você corre, sabe da importância de um bom trabalho de fortalecimento muscular.

Porém quando somos orientados a fazer exercícios complementares para corrida em geral nos indicam uma sequencia básica de cadeira extensora e flexora, leg press e agachamentos. 

 

Mas porque nunca ninguém se lembra de fortalecer os calcanhares e os pés?

Afinal toda a potência gerada por esses grandes músculos obrigatoriamente passa por eles...

 

O run balance é um equipamento de treino focado exatamente em fortalecer os pés e calcanhares. A propiocepção gerada pela instabilidade das placas de equilíbrio ativa músculos que geralmente estão confortavelmente seguros pelo cabedal dos tênis de corrida. Este é o ponto. Uma leve torção como a de pisar de mal jeito em um buraco com este conjunto de músculos e ligamentos dos pés não fortalecidos resulta em lesão na certa.

 

Utilizar o run balance para fazer agachamento, alongamento ou somente se equilibrar em cima deles (assistindo TV ou navegando na internet) automaticamente ativa e promove o fortalecimento dos esquecidos calcanhares e pés.

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Run Balance promote propioception and strenght for you feet.

 

Run, Forrest, run.

 

Dimensões

Pranchas: 26cm x 13cm x 5cm (AxLxP)

*Este modelo contempla duas unidades em cada pedido, uma para cada pé.